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chiaseed direndem di susu lowfat diamond 100ml dikasi nescafe classic bubuk sedikit biar ada rasa mocca kopi gtu... cuss buat bosst energi pagi sebelum zumbaa..
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1589 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed. Mittagessen: Alpukat, Kerupuk Gandum, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kecambah, Terung, Kacang Tanah. Abendessen: Mie Bakso, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
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Riris_saga's Gewichtsverlauf
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