Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 89,87g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Брюкке Колбаса Краковская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Манная Каша на Молоке, Перекресток Морковь по-Корейски, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Mittagessen: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Суп с Фрикадельками, Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. Abendessen: Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брюкке Колбаса Краковская, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Винегрет, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|