barbara23C's Notizen, 16 Nov 19


Diätkalender ansehen, 16 November 2019:
1936 kcal Fett: 56,86g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 212,16g.   Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Frambuesas Congeladas, Plátano Maduro, Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Canela, Lidl Frambuesas Congeladas, Plátano Maduro, Carrefour Yogur Natural Azucarado, Hacendado Pollo Asado, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Nestea Al Limón sin Azúcares, DIA Palitos de Mozzarella, Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Miel, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. mehr...
1548 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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