Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 96,75g | Eiw: 102,82g | Kohlh: 240,02g.
Frühstück: 伊利 谷粒多, 植物油, 煮鸡蛋, 乐纯 黑麦切片. Mittagessen: 奥乐齐 意式罗勒鸡肉谷物三明治. Abendessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 猪皮, 奥乐齐 烟熏火鸡胸火腿, 炒大白菜, luckincoffee 巧克力司康. Snacks/Sonstiges: 特仑苏 低脂牛奶, 乐纯 黑麦切片. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|