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makan siang yang boros kalori, padahal ini cuma ngabisin sisa makanan anak.. hadehhh
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1323 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Lemon, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Belfoods Nugget Chicken Stick, Nasi Goreng, Rempeyek, Telur Rebus. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's McFlurry - Oreo, McDonald's Hash Brown, Nasi Putih. mehr...
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 Kommentare
sisanya banyakk banget mbaa😅😅😆
16 Nov 19 vom Mitglied: soraedha
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Iya..lebih banyak sisanya daripada yg di mkn anak😁😁😁😁
16 Nov 19 vom Mitglied: poni purwanti
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Ayam setengah, nasi setengah, kira2 salah input ga ya?
16 Nov 19 vom Mitglied: poni purwanti
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gaktauu jugaa versi setengah, 1 bagian di aplikasi ini segimana kecil/besarnya mbaa 😆😆 lebiih pastiinya sihh dittimbang,, ribbet memang 😅😅😆
16 Nov 19 vom Mitglied: soraedha
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Gpp deh, itung2 hari ini libur dlu dietnya😁 , sore dan malem ga usah makan apa2 lagi, udh kehabisan jatah kalori gara2 si mekdi😂
16 Nov 19 vom Mitglied: poni purwanti
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lahhhhh itu masih 700 an kalori😅😅😂 nantiii bisa makan 700 an kaloori lagiii mbaaa 😆😆
16 Nov 19 vom Mitglied: soraedha
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Tadi pagi sarapan 300 kalori 😂
Bmr aku 1500 cuting 500 jadi jatah aku 1000 kalori😁
16 Nov 19 vom Mitglied: poni purwanti
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cutting nya jangan dr angka BMR, tapi dari angka TDEE mbaaa😆😆😆 klo di bawah 1000 nanti susahh turunnya lhooo mbaa 😅😅
16 Nov 19 vom Mitglied: soraedha
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Ohh aku pikir cuting dari bmr, klo dari tdde cutingnya brarti aku msh ada jatah kalori,, asyikk,, mksih yaa infonya 🤗
16 Nov 19 vom Mitglied: poni purwanti
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16 Nov 19 vom Mitglied: poni purwanti
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Wadaw serem betul liat kalori mc flurry setengah porsi🤣
16 Nov 19 vom Mitglied: Wan Qodir
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iyaa ikutin AKG aplikasii ini sajaa😍😍
dan mba harus tahuu dulu, kalo makan terlalu sedikitt, bukan berati akan semakin cepat turrunnn😆😆
16 Nov 19 vom Mitglied: soraedha
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@soraedha mksihh yaa
@wan Qodir pas mkn ga serem, pas input kalori auto puyeng😂
16 Nov 19 vom Mitglied: poni purwanti
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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