a1122lisa's Notizen, 17 Nov 19


Diätkalender ansehen, 17 November 2019:
1413 kcal Fett: 31,40g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 209,04g.   Frühstück: 麻糬, 西柚, 親愛的 白咖啡, 清蒸或水煮蝦, 蒸南瓜. Mittagessen: 山藥, 杏鲍菇, 雞腳. Abendessen: 洋蔥, 四季豆, 涼拌黃瓜, 杏鲍菇, 甜柿, 全家 生滾皮蛋煲粥. Snacks/Sonstiges: 肉鬆, 大漢 嫩豆腐, 宏亞食品 大波露代可可脂巧克力, 正合味 鱈魚棒. mehr...



     
 

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