Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 82,05g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Cupim Assado, Qualitá Alho Frito Picado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas, Brócolis, Peixe Grelhado, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Ganache, La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Morangos, Kiwi, Qualitá Uva Niagara, Amoras, Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo.zap22's Gewichtsverlauf
|