Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2013
|
71,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 43,39g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 137,80g.
Mittagessen: Green Chick Peas, Mashed Potato (from Fresh), Baked or Broiled Cod, Creamed Macaroni with Cheese, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Ham (Whole, Cured, Roasted), Lima Beans. Snacks/Sonstiges: Moscato, Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling. mehr...
|
|
2142 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skewed scale's Gewichtsverlauf
|