Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão Francês. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Galinhada. Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Qualitá Açaí Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Requeijão Tradicional, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, O Fuê Bolo de Cenoura. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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