Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 79,45g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Geléia (Todos os Sabores), Newbread Pão Light 100% Integral, Café. Mittagessen: Banana Nanica, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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patymory's Gewichtsverlauf
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