Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Чай, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ясно Солнышко Греча. Mittagessen: Чай, Clever Икра Овощная "Славянская", Горбуша, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Abendessen: Курага, Простоквашино Сметана 10%, Клубника. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
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