Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 69,12g | Kohlh: 4,12g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo. Abendessen: Matilat Queijo Minas Padrão, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo. Snacks/Sonstiges: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriamap's Gewichtsverlauf
|