Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 25,92g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Pecel, Telur Goreng, Acar, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Lupis, Lupis. mehr...
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konstantes Gewicht
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elsafamela's Gewichtsverlauf
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