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Receita: 500ml de água filtrada 1 abacaxi 5 folhas de couve grande 1 gengibre inteiro (se preferir por a metade) Bater no liquidificador e por: 12 copinhos com papel filme ou saquinhos de dindin Para fazer o suco: bater em 250ml de água filtrada sem coar!
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771 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Ovo Frito, Peito de Frango, Purê de Batata, Queijo Mozzarella. Abendessen: Gengibre, Gengibre, Oba Suco de Abacaxi & Couve. Snacks/Sonstiges: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
18 Nov 19 vom Mitglied: elainehta19
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Muito mais prático né? Se tem uma cois aqui eu amo é coisa rápida, sem muito trabalho
19 Nov 19 vom Mitglied: stefany-magalhaes
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