|
Aekadaşlar son iki gündür evde egzersiz uygulamalarından birinin yardımıyla evde egzersiz (İp at. vb) yapmaya başladım. Yeme düzenimde hiçbir şey değiştirmeme rağmen bugün 1,2 kg fazla çıktım tartıda. Sebebi sizce ne olabilir? Egzersizleri bırakmalı mıyım?
|
772 kcal
|
Fett: 23,65g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Kızılcık Suyu (Şekersiz), Elma. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Tavuk Köfte, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
|
 Kommentare
Vucudun su tutmuştur sabah aç karnına tartıl yada spor yaparsan yağlar yerine kas hücreleri olduğu için aynı çıkarsın ama daha zayıf gorünursün
18 Nov 19 vom Mitglied: muhammet can gökmen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|