Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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96 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 113,09g.
Frühstück: Zucchero, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Manzotin Trippa al Sugo, Findus Zuppa di Pesce. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Funghi Champignon. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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