Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
70 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2019:
902 kcal Fett: 39,24g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 79,09g.   Frühstück: ABC Saus Sambal . Mittagessen: Beng-Beng Beng-Beng, Telur Rebus, Telur Rebus, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...



     
 

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