Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 101,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. Mittagessen: Молоко, Pure Protein Whey Protein, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Бутерброд с Маслом. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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rubinshtein's Gewichtsverlauf
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