Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 202,63g.
Frühstück: Куриные Наггетсы, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны Отварные, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Рыбное Дело Икра Палтуса, Мандарины. Abendessen: Мандарины, Dove Молочный Шоколад, Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сахар. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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