Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Эдам 50%, Greenfield Чай Черный, Каждый День Сыр Сулугуни, Капустный Салат, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Творог 9%, Борщ, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|