Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 33,72g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родная Земля Сметана 15%, Baisad Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Морская Капуста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka_Juk's Gewichtsverlauf
|