Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 64,88g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Ашан Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Суши Весла Филадельфия Классическая . Abendessen: РЖД Печенье Песочное, Помидор Сливка, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata$17's Gewichtsverlauf
|