kathle07's Notizen, 20 Nov 19

Guten Morgen, schon Mittwoch. Wenn das Gewicht mal so schnell gehen würde wie die Tage wäre es ein Traum. 🙈 Schönen Tag für euch

89,9 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1192 kcal

Fett: 45,88g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 142,23g.   Frühstück: Äpfel, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. Mittagessen: Mars Miniatures, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Abendessen: Backfactory Backfischbrötchen. mehr...