Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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104,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 26,26g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Kecambah, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jafarsamsul's Gewichtsverlauf
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