Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 98,68g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Terong Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Abendessen: Tahu. Snacks/Sonstiges: Nasi Kuning, Kelapa Kering. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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diraalti's Gewichtsverlauf
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