Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 69,75g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 59,69g.
Frühstück: 茶蛋, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Abendessen: 燙青菜, 煙肉(腌製,煎), 炒雞蛋, 青豆(冷凍), 無籽葡萄. Snacks/Sonstiges: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), Costco 無調味腰果, 茶(無糖). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|