Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: President Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado, Charlotte Broa Integral de Linhaça. Mittagessen: Alface Americana, Café Expresso, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras. Abendessen: Casa Madeira Geleia de Pimenta , Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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