|
63
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Ananas. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Beyaz Leblebi, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
çiğdem66's Gewichtsverlauf
|