Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 96,42g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 15,28g.
Frühstück: الخضروات الجزر جزر, خيار مخلل 🥒 مخلل, Chicken Breast, Egg. Mittagessen: Baba Ghanoush, Tomatoes, Feta Cheese , جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, دهن حيواني دهن ليه خروف, Egg, Clarified Butter Ghee. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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