Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 66,02g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Овсяноблин на Кефире, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье (Овсяное). mehr...
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konstantes Gewicht
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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