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bee.tarissa
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21 Nov 19
bee.tarissa's Notizen, 21 Nov 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
61,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
3,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 21 November 2019:
595 kcal
Fett: 36,54g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 28,02g.
Frühstück:
Avocado.
Mittagessen:
Soto Ayam, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate).
mehr...
581 kcal
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche
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