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1503 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 145,77g.
Frühstück: Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Mayones, Keju Cheddar, Apel Fuji, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nestle Bear Brand Milk. Mittagessen: Seledri Dimasak, Yakult Yakult, Daun Bawang (Loncang), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Abendessen: Gery Chocolatos, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). mehr...
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 Kommentare
21 Nov 19 vom Mitglied: sophielovato
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Boleh sesekali mah.
Lagian sarapan sm makan malam gak byak kalori kok..
22 Nov 19 vom Mitglied: barjaniheo
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barjaniheo's Gewichtsverlauf
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