Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 25,90g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Cennet Meyvesi. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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