Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 209,27g.
Frühstück: Безе, Good Food Кедровый Орех, Сухие Семена Чиа, Банан, Льняные Семена, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Винегрет. Abendessen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Курага, Шарлиз Пастила, Безе, Салат Крабовый, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Рис с Овощами, Лечо. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Alenka Rolgeyzer's Gewichtsverlauf
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