Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 65,74g.
Frühstück: Prozis Aveia Instantânea, Prozis Whey Protein Fusion, Canela, Café Expresso, Sumo de Limão, Kiwi, Nestlé Kvarg Coconut. Snacks/Sonstiges: Meia de Leite, Pão Bijou, Pingo Doce Queijo Flamengo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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