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Tepat satu bulan. Turun 5kg selama sebulan itu normal kan yak? 😅
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1458 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 207,65g | Kohlh: 80,19g.
Frühstück: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Lemon, Excelso Robusta Gold, Ellenka Fiber Creme, Kalbe Nulife Sweetener. Mittagessen: Excelso Robusta Gold, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Teh Tawar, Kulit Ayam, Tempe Bacem. Abendessen: Lemon, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold. mehr...
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yunissa's Gewichtsverlauf
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