|
Второй день на яичной диете. Полёт нормальный, есть не особо хочется, яйца не надоедают. Это всё кето в помощь, без него было бы невыносимо голодно. Минус 300 гр за вчерашний день. Экспериментирую дальше, цель - пробить плато.
|
69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 117,04g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 4,62g.
Frühstück: Яйцо, Петмол Сливки 33%, Мираторг Бекон Любительский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Петмол Сливки 33%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Anchor Масло Сливочное, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|