BelaBacelar's Notizen, 21 Nov 19

Almoço de hoje. Omelete com 3 ovos e 1 ft de queijo mussarela, abobora assada na airfryer e creme de leite fresco.

Diätkalender ansehen, 21 November 2019:
565 kcal Fett: 35,64g | Eiw: 25,13g | Kohlh: 34,36g.   Mittagessen: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abóbora Japonesa, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light. mehr...
2158 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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