Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
881 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 60,87g.
Frühstück: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
|