Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 健康廚房 培煎芝麻醬, 番茄, 雞蛋(整個), MSG 濃縮乳清蛋白, Hershey's 純可可粉. Mittagessen: 高麗菜, 雞蛋(整個), 鯛魚, 菠菜, 奧利塔 玄米油, 頂好 豬絞肉. Abendessen: 透抽, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 不二家 巧克力布朗尼. Snacks/Sonstiges: SOYJOY 大豆營養棒(藍莓口味, 7-11 熱美式(中), 芭樂, 全家 翠玉烏龍茶, 開元 戀奶球. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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