Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 187,55g | Kohlh: 140,63g.
Frühstück: Tè (Infuso), Optimi Crema Zabaione con Marsala, Mulino Bianco Armonie al Malto d'orzo, Granarolo Panna Light, Zucchero di Canna, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Cipolle Fritte Croccanti Taste Of America, Philadelphia Philadelphia Active, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo. Abendessen: il Saccoccio per Costine al Gusto Barbecue, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Finocchio Crudo, Coscia di Pollo, Carne, Coscia di Pollo, Carne, Prozis Oatmeal Nutchoc, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Enervit Proteine Whey. Snacks/Sonstiges: Oh! High Protein Pudding Caramel Tasty. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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