Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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98 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 41,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Abendessen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sergey-717's Gewichtsverlauf
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