Маринэ37's Notizen, 22 Nov 19

уже привыкла все взвешивать) но не могу сбалансировать пищу! в первой половине сладкого вообще не хочется , а во второй , после 5 только об этом и думаю...

---

1369 kcal

Fett: 51,68g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 143,83g.   Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Кета, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Окское Яичный Белок, Огородников Икра Кабачковая, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ашан Сыр Российский 50%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...