Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 106,59g.
Mittagessen: 義美 銀絲卷, 7-11 風味館香草烤雞沙拉. Abendessen: 元廚 油雞胸, 鮭魚, 地瓜葉, 乾麵, 滷蛋, 海帶（加醬油）, 豆干. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味腰果, 統一 純喫茶綠茶, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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