Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 76,72g | Eiw: 76,70g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: Nestle Сини Минис, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Entrepinares Oveja Curado, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп с ножками. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Тефтели в белом соусе. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ikea Овсяное Хрустящее Печенье, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleonkabogdanova's Gewichtsverlauf
|