Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 88,93g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Вигода Геркулес Смесь, Грецкие Орехи, Президент Сыр Кисломолочный 5%, Айдиго Куркума Молотая. Mittagessen: Чеснок, Ашан Сыр Бри 60%, Добрий Звичай Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Моя Капуста Квашенная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Abendessen: Мой Котлеты Куриные, Новус Булочка Селянская, Ашан Сыр Бри 60%, Добрий Звичай Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|