irrina_il's Notizen, 23 Nov 19

Сломанный овсяноблин)
Нутелла
Банан

Diätkalender ansehen, 23 November 2019:
967 kcal Fett: 33,45g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 113,13g.   Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Овсянка, Ferrero Nutella (ממרח אגוזי לוז עם קקאו). Mittagessen: Уха, Желтая Зимняя Тыква, Рыба Рыба Амнон. Abendessen: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Гад Рикотта. Snacks/Sonstiges: Хурма, B&D פריכיות אורז. mehr...
1376 kcal Bewegung: Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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