Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 230,66g.
Frühstück: Carottes, Courgette, Mandarine, Sirop de Chocolat, Flocons d'Avoine, Sucre, Beurre de Cacahuètes, Farine de Seigle, Oeuf, Lait. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Huile d'Olive Extra Vierge, Patate Douce, Saumon Rose. Snacks/Sonstiges: Fitness Toasties, Miel, Lait, Grenade, Vinaigre Balsamique, Oignons, Tomates, Laitue, Pomme. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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