Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжья Котлета на Пару, Морковь по-Корейски. Abendessen: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе на Гриле, Хурма. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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