Consumed 1500 calories in the middle of the night. Weighed in 3 lbs down but ashamed of myself for eating so much in the middle of the night. Does anyone have tips to fight nightime eating.
|
3246 kcal
|
Fett: 130,74g | Eiw: 135,99g | Kohlh: 405,96g.
Frühstück: Almond Fresh Almond Nogg, Ketchup , Kirkland Signature Pesto au Basilic, Dempster's Multigrain Bread, Costco Quinoa Salad, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Mittagessen: Avocados , Half and Half Cream, Honeydew Melons , Cantaloupe Melons , Egg. Abendessen: Broccoli , Casserole or Mashed Sweetpotato, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Chapman's Ice Cream Sandwich. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thomas1807's Gewichtsverlauf
|